Feb 07 2012
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「欧米ではネックペイン（首の痛み）と言いますが、日本では『こり』と表現し、首こりも肩こりも含まれます。いずれも大元は筋肉の緊張と疲労と考えられます」と、慶応大医学部の松本守雄准教授（整形外科）。
厚生労働省の国民生活基礎調査（２０１０年）では、自覚のある体の不調（複数回答）のうち、首こりを含む「肩こり」は２０～６０代女性の第１位。１～２割近くが症状を訴えていた。男性でも３０～６０代では１割弱で、腰痛に次ぐ第２位。女性の方が多いのは、男性より筋肉が少ないからではないかという。
松本さんによると、肩の筋肉は二層になっていて、姿勢を保とうと表面の僧帽（そうぼう）筋がこるのが肩こり。「肩より首と感じるのは、首の奥深くにある首を支えている筋肉に、デスクワークなどで負担がかかる姿勢を続けるからでしょう」と話す。「私も手術で４～５時間、下を向き続けていると、首の付け根の奥が痛くなります」
