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"塩こうじの使い方、その1「まぜる」。普段使っている塩の代わりに塩こうじを入れるだけです。まぜるときのポイントは、普段の塩の倍量の塩こうじを使うこと。例えば卵焼きにいつも塩を小さじ1杯入れている人は、塩こうじを代わりに小さじ2杯入れます。塩味だけでなく甘みやうまみもつくため、だし巻き卵のようなコクのある卵焼きになります。また塩こうじだけでなく、しょうゆやみそと合わせて使ってもよく、他のどんな調味料とも合います。
その2「漬ける」。塩こうじで野菜を漬けると、コクのある浅漬けが作れます。また肉や魚を漬けておき調理すると、やわらかくなりうまみがアップします。漬ける時のポイントは、漬ける食材の重さの1/10の量の塩こうじを使うこと。例えば、100gの肉を漬ける時に使う塩こうじは10gです。これは野菜や魚、きのこでも同じです。"

明日からデキる!生活向上委員会「徹底検証!“塩こうじ”決定版」| ゆうどきネットワーク | NHK

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